Clase de la semana 19/05/26
BC51 / Siempre hay una primera vez / Nivel 1
Unai Aguilera te acompaña en una sesión perfecta para empezar con confianza y disfrutar del proceso desde la primera pedalada. A lo largo de tres bloques trabajarás finales progresivos en esfuerzos moderados, jugando con diferentes ritmos para sentir cómo tu cuerpo responde poco a poco. Una clase ideal tanto si estás dando tus primeros pasos como si buscas una sesión suave para desconectar y moverte a tu ritmo. Porque siempre hay una primera vez… y esta puede ser la tuya.
BC32 / Contraste en progresión / Nivel 2
Thais Plaza te trae una sesión corta pero intensa, perfecta para quienes quieren entrenar con energía y aprovechar cada minuto. Durante la clase pasarás de un trabajo más aeróbico y controlado a bloques con mayor intensidad y cambios de ritmo que harán crecer tus sensaciones sobre la bici. Una propuesta progresiva, entretenida y muy completa para terminar con la sensación de haber dado un paso más.
BC100 / Construyendo tu fortaleza / Nivel 3
Juan Carlos Rodríguez te invita a construir tu propia fortaleza en una sesión exigente, progresiva y muy motivadora. La clase avanza por bloques donde irás sumando resistencia, fuerza y momentos de intensidad creciente hasta alcanzar un final potente y lleno de energía. Un entrenamiento completo para superarte poco a poco, conectar con tus sensaciones y descubrir todo lo que eres capaz de hacer sobre la bici.
BW55 / El salto / Nivel 1
Lorena Isasi te propone una caminata pensada para ganar confianza, activar el cuerpo y disfrutar del movimiento desde el primer minuto. Con una estructura progresiva y muy accesible, irás aumentando la intensidad de forma natural mientras trabajas el control y la coordinación. Una clase dinámica, entretenida y acompañada de música que te ayudará a soltarte y sentir que puedes dar mucho más de lo que imaginas.
BT321 / Piercore / Nivel 2
Pedro Ferrer llega con una rutina divertida y cañera para activar piernas y core mientras disfrutas entrenando desde casa. A través de ejercicios dinámicos y bloques cortos, trabajarás fuerza y resistencia de una forma amena y muy llevadera. Una clase pensada para sentir el cuerpo activo, mantener la motivación alta y terminar con esa sensación de trabajo bien hecho que tanto engancha.
BB152 / Espalda blindada / Nivel 2
Carmen Aibar te acompaña en una rutina enfocada en fortalecer la espalda y mejorar la estabilidad de todo el cuerpo. A través de un trabajo consciente y controlado, activarás la musculatura profunda del tronco y el core para ganar seguridad, equilibrio y una mejor postura. Una sesión perfecta para cuidarte, sentirte más fuerte y dedicarte un momento de bienestar y movimiento.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.