BC133 / Resistente, fuerte y equilibrado / Nivel 2
Pedro Ferrer te acompaña en una sesión completa y muy bien repartida para trabajar resistencia, fuerza y coordinación de una forma progresiva y entretenida. Empezarás con un bloque aeróbico suave que irá subiendo poco a poco, seguirás con un trabajo de piernas intenso y terminarás con una parte más dinámica enfocada en el equilibrio y la reacción. Una clase variada y equilibrada para sentirte fuerte, activo y concentrado de principio a fin.

BC80 / Mestiza / Nivel 3
Lorena Isasi te invita a disfrutar de una clase con mucha personalidad, donde los sonidos étnicos, flamencos y árabes marcan el ritmo de una sesión intensa y llena de energía. Encontrarás cambios de ritmo, trabajo aeróbico, fuerza y resistencia en una mezcla dinámica que te mantendrá conectado durante toda la clase. Un entrenamiento con carácter para dejarte llevar por la música mientras das lo mejor de ti.

BW7 / Todo al 80 / Nivel 3
Teresa García Gorriti te propone una caminata exigente donde la velocidad será la gran protagonista. Durante 42 minutos trabajarás a ritmos intensos y sostenidos para activar piernas, mejorar tu resistencia y salir con muy buenas sensaciones. Una sesión perfecta para quienes disfrutan de los retos y quieren poner a prueba su energía sin perder el ritmo.

BR84 / Electro Running / Nivel 2
Rubén Alonso te trae un recorrido de 43 minutos con una combinación perfecta entre progresión y cambios de ritmo. Empezarás de forma gradual para preparar el cuerpo y después entrarás en una parte más dinámica con intervalos que alternan técnica y velocidad. Todo acompañado por música electrónica que te ayudará a mantener la motivación y disfrutar de cada zancada.

BT322 / Fast full body / Nivel 2
Arantxa Martínez te propone un entrenamiento directo, dinámico y muy completo para activar todo el cuerpo sin perder tiempo. Trabajarás fuerza, coordinación y estabilidad con ejercicios variados que mantendrán el ritmo alto desde el principio. Una sesión intensa y entretenida para sentir cómo cada músculo se pone en marcha mientras disfrutas entrenando desde casa.

BB107 / Control de movimiento / Nivel 1
Elena Sánchez te guía en una sesión tranquila y consciente para conectar con tu cuerpo desde el movimiento y la estabilidad. A través de ejercicios suaves y controlados, aprenderás a moverte con mayor libertad mientras fortaleces tu centro y mejoras la coordinación. Una clase perfecta para parar, concentrarte y disfrutar de una sensación de equilibrio y bienestar.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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