BC11 / Disfrutonina. Desafío 2026 / Nivel 2
Teresa García te invita a una sesión llena de energía positiva y buen ambiente sobre la bicicleta. Una clase creada para disfrutar mientras pedaleas, con esa mezcla de diversión, motivación y esfuerzo que hace que los kilómetros pasen volando. A lo largo del recorrido encontrarás momentos para sonreír, cantar y conectar con la música, sin perder de vista el trabajo físico. Una propuesta perfecta para afrontar cualquier reto con las reservas de disfrutonina al máximo.

BC101 / Fusión Pop-Rock Español - VO₂máx / Nivel 3
Juan Carlos Rodríguez te propone una sesión intensa donde la música y el trabajo cardiovascular irán de la mano. A través de cuatro bloques progresivos, trabajarás la capacidad aeróbica con esfuerzos controlados y recuperaciones activas. Los ritmos del pop-rock español se combinan con momentos de mayor exigencia para ayudarte a sacar lo mejor de ti. Una clase desafiante, dinámica y muy gratificante de principio a fin.

BC134 / Umbral express / Nivel 3
Pedro Ferrer te trae una sesión corta, directa y muy efectiva para aprovechar cada minuto. Durante 30 minutos trabajarás en torno al umbral con bloques sostenidos que pondrán a prueba tu capacidad de mantener el ritmo. Sin artificios ni descansos largos, aquí el protagonismo es para la constancia, la concentración y la calidad del esfuerzo. Una clase ideal para quienes buscan intensidad en poco tiempo.

BW85 / Los dos escenarios / Nivel 1
Rubén Alonso te acompaña en una caminata accesible y entretenida, perfecta para empezar o sumar movimiento a tu día. Con ritmos cómodos y muy controlados, alternarás distintos escenarios de trabajo para mejorar tu resistencia sin perder la sensación de comodidad. La música fresca y el planteamiento progresivo hacen que la sesión resulte amena y motivadora. Ideal tanto para quienes se inician como para quienes buscan una jornada más suave.

BT324 / 5 de piernas y… ya! / Nivel 2
Thaís Plaza te propone un entrenamiento centrado en fortalecer el tren inferior de forma dinámica y sin impacto. A lo largo de cuatro rondas trabajarás piernas y glúteos mediante ejercicios variados que te ayudarán a ganar fuerza y estabilidad. Con ayuda de mancuernas y un banco o cajón, disfrutarás de una sesión completa, eficaz y perfectamente adaptable a tu ritmo. Una excelente opción para sentir el trabajo desde la primera repetición.

BB154 / Flexibilidad al cuadrado / Nivel 2
Carmen Aibar te guía en una sesión diseñada para ampliar tu movilidad y mejorar la calidad de tus movimientos. A través de una metodología basada en la repetición consciente de las posturas, conseguirás profundizar en cada estiramiento de forma progresiva y segura. El trabajo pausado favorece la relajación y ayuda a liberar tensiones acumuladas. Una práctica ideal para sentir tu cuerpo más ligero, flexible y equilibrado.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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