Clases de la semana 02/06/26
BC59 / Primeras veces / Nivel 2
Loren Boluda te acompaña en una sesión dinámica y muy completa para empezar con energía. Comenzarás con un bloque ágil de cadencias rápidas que activará las piernas y te ayudará a conectar con el ritmo desde el primer minuto. Después, llegarán distintos bloques de trabajo donde la fuerza y la resistencia serán las protagonistas. Una clase perfecta para ganar confianza, disfrutar del esfuerzo y sentir cómo evolucionas pedalada a pedalada.
BC42 / Endurece el camino / Nivel 3
Sergio Velázquez te propone un reto progresivo para sacar tu mejor versión. A lo largo de cinco bloques de trabajo te enfrentarás a distintos desafíos donde la resistencia, la fuerza y el control marcarán el camino. Los intervalos irán aumentando la exigencia para poner a prueba tanto tu capacidad física como tu determinación. Una sesión intensa y motivadora para demostrarte hasta dónde puedes llegar.
BW84 / Las 4R / Nivel 3
Rubén Alonso te invita a una caminata exigente donde cada tramo tiene su propia personalidad. Durante 40 minutos combinarás velocidad y resistencia en una sesión inspirada en las “4R”: Reggaeton, Rock, Remember y Recuerdo. Un recorrido variado, entretenido y lleno de energía que te ayudará a mantener el ritmo mientras disfrutas de cada paso.
BT323 / Push pull con flow / Nivel 2
Unai Aguilera te trae una rutina de tren superior dinámica y equilibrada para moverte con fluidez. Alternarás ejercicios de empuje y tirón trabajando espalda y pecho de forma coordinada y controlada. La combinación de movimientos te ayudará a mejorar la estabilidad, la coordinación y la conexión con tu cuerpo. Una sesión amena para fortalecer la musculatura manteniendo un ritmo constante de principio a fin.
BB153 / Recovery / Nivel 2
Carmen Aibar te guía en una sesión pensada para recuperar, estirar y sentirte mejor. A través de estiramientos profundos y movimientos suaves, ayudarás a liberar tensiones acumuladas y favorecer la recuperación muscular. Una clase ideal para devolver movilidad al cuerpo, mejorar la sensación de bienestar y terminar con una agradable sensación de ligereza.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.