BC95 / ¿Velocidad o resistencia? / Nivel 2
Rubén Alonso te propone una sesión para descubrir qué tipo de esfuerzo disfrutas más sobre la bici. A lo largo de 42 minutos combinarás bloques de velocidad y resistencia en un entrenamiento variado que te hará trabajar ambas capacidades. Una clase dinámica, perfecta para poner a prueba tus sensaciones, encontrar tu propio ritmo y disfrutar del recorrido mientras ganas confianza sobre la bicicleta.

BC43 / Suaviza el camino / Nivel 3
Sergio Velázquez te acompaña en una clase donde la intensidad se transforma poco a poco en control y fluidez. Comenzarás con intervalos exigentes para despertar toda tu energía y, a medida que avances, irás encontrando sensaciones más cómodas y sostenidas. Una sesión que te invita a gestionar el esfuerzo con inteligencia, mantener el foco y descubrir que avanzar también puede significar suavizar el camino.

BW8 / Disfrutonina / Nivel 2
Teresa García Gorriti te trae una caminata llena de energía positiva y ganas de pasarlo bien. Durante 42 minutos disfrutarás de un entrenamiento variado, con diferentes bloques que combinan trabajo físico y buena música. Una clase entretenida y dinámica para moverte, desconectar de la rutina y terminar con una gran sensación de bienestar.

BR43 / Techno series / Nivel 2
Loren Boluda te invita a seguir avanzando en tu entrenamiento con una sesión llena de ritmo y motivación. En esta clase combinarás caminar, trotar y correr a través de series accesibles y progresivas que te ayudarán a ganar confianza y resistencia. La música techno marcará el paso en un recorrido dinámico, perfecto para disfrutar mientras sigues sumando kilómetros.

BT137 / Sinergia total / Nivel 3
Arantxa Martínez te propone una rutina Full Body intensa y muy completa para activar todo el cuerpo. A través de movimientos combinados trabajarás fuerza, estabilidad y coordinación de forma continua y dinámica. Una sesión exigente que conecta diferentes grupos musculares para que te sientas fuerte, activo y plenamente implicado de principio a fin.

BB117 / Continuidad / Nivel 3
Víctor Escribá te guía en una práctica fluida donde cada movimiento enlaza de forma natural con el siguiente. Esta sesión pone el foco en el control, la movilidad y la conexión entre respiración y movimiento. A través de transiciones dinámicas y un trabajo constante de apertura y estiramiento, mejorarás tu flexibilidad mientras mantienes el cuerpo activo y presente durante toda la clase.

BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas 

Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.

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