Clases de la semana 18/08/26
BC97 / ADN. Desafío 2026 / Nivel 2
Rubén Alonso comparte contigo una clase muy especial: la versión corta de la master final del Desafío 2026, que tuvo la suerte de vivir en tarima junto a Nacho Bosquet. Un entrenamiento de 42 minutos en el que recorrerás unos 10 géneros musicales diferentes, combinando variedad, ritmo y energía para disfrutar de principio a fin.
BC61 / Milk Inc vs. La Luna / Nivel 3
Loren Boluda te propone una clase temática con un duelo musical entre Milk Inc y La Luna. Un entrenamiento de nivel 3 de 43 minutos, intenso y lleno de ritmo, pensado para dejarte llevar por la música mientras disfrutas de cada tramo sobre la bici.
BT329 / HBF / Nivel 2
Pedro Ferrer te propone una sesión de tren superior para trabajar hombros, bíceps y tríceps de forma dinámica y efectiva. La clase se divide en tres bloques que van cambiando el orden del trabajo para mantener los músculos activos y sumar intensidad poco a poco. Prepara dos juegos de mancuernas, esterilla y un cajón o silla, y disfruta de esa agradable sensación de trabajo bien hecho.
BB119 / Centro y energía / Nivel 3
Víctor Escriña te invita a conectar con tu centro y descubrir tu fuerza interior. Una sesión avanzada que combina control, equilibrio y movimientos fluidos para ayudarte a sentir tu cuerpo de una forma diferente. Déjate llevar por la práctica, encuentra tu estabilidad y termina con una agradable sensación de energía y bienestar.
BW4 / Doble R / Nivel 2
Lydia Expósito llega con una sesión de doble R: Ritmo y Resistencia. En el primer bloque, la velocidad marcará el paso para activar las piernas y disfrutar del movimiento; después, la resistencia tomará el protagonismo con zancadas en zona 4. Una caminata variada, con buena música y mucha energía para acompañarte de principio a fin.
BR6 / Las 12:45 / Nivel 3
Teresa García te acompaña en un entrenamiento de 40 minutos pensado para quienes disfrutan corriendo con intensidad. Tras una buena preparación, afrontarás 12 intervalos en los que la técnica de carrera tendrá un papel importante, con ritmos de 45 segundos que pondrán a prueba tu energía y constancia. Una sesión exigente y dinámica para disfrutar del reto paso a paso.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.