Clases de la semana 03/08/26
BC30 / El reencuentro. Desafío 2026 / Nivel 2
Dolo Bayarri te da la bienvenida a una sesión muy especial para volver a disfrutar sobre la bicicleta. Esta primera clase del Desafío Bestcycling 2026 combina cuatro bloques de trabajo en 44 minutos, con una intensidad progresiva que te ayudará a recuperar sensaciones y confianza. Disfrutarás de un entrenamiento aeróbico con algún tramo más exigente para ponerte a prueba, siempre acompañado por una selección musical que te mantendrá motivado de principio a fin. Una forma perfecta de empezar este nuevo reto con la mejor energía.
BC44 / Esta noche no se baja nadie / Nivel 2
Sergio Velázquez te propone una clase dinámica y llena de ritmo para mantener la energía en todo momento. A lo largo de cinco bloques alternarás momentos más suaves con otros de mayor intensidad, combinando zonas 2, 3 y 4 para disfrutar de un entrenamiento variado y muy entretenido. Los esfuerzos más exigentes llegarán en tramos cortos, ideales para dar un punto extra cuando más lo necesites. Quédate hasta el final y disfruta de cada pedalada.
BT109 / Verano activo / Nivel 1
Carmen Aibar te acompaña en una rutina completa para mantenerte activo durante el verano. Trabajarás todo el cuerpo con seis ejercicios y cuatro rondas que combinan fuerza y resistencia aeróbica de forma sencilla y dinámica. Los descansos serán cortos para mantener el ritmo, pero la sesión está pensada para que disfrutes mientras te mueves. Solo necesitarás un juego de mancuernas ligeras y muchas ganas de entrenar.
BB109 / Conecta y fluye / Nivel 1
Ana Alonso Filippi te invita a regalarte un momento para moverte con calma y sentirte mejor. Esta sesión está pensada para conectar con tu cuerpo desde movimientos suaves y conscientes, dejando que la movilidad y la respiración marquen el ritmo. Poco a poco ganarás fluidez y soltarás tensiones mientras disfrutas de una práctica relajante y accesible. Prepara tu esterilla y un cojín, y déjate llevar.
BW57 / Alerta roja / Nivel 3
Lorena Isasi te desafía con una caminata intensa que pondrá a prueba tu resistencia y tu determinación. Durante 45 minutos combinarás velocidad y resistencia en un entrenamiento exigente que te llevará a salir de tu zona de confort. Cada bloque será una oportunidad para seguir avanzando y descubrir todo lo que eres capaz de conseguir. Una sesión para disfrutar del esfuerzo y terminar con la satisfacción de haber dado lo mejor de ti.
BR86 / Reto: 10.000 pasos Vol. 2 / Nivel 1
Rubén Alonso vuelve con la segunda entrega de este divertido reto para caminar juntos hasta los 10.000 pasos. La música marcará el ritmo de una sesión en la que alternarás tramos de caminata cómoda y rápida para mantenerte siempre en movimiento. Un entrenamiento entretenido y progresivo pensado para sumar pasos casi sin darte cuenta, disfrutar del recorrido y alcanzar el objetivo con una sonrisa.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.