Clases de la semana 29/09/26
BC84 / Fluye conmigo / Nivel 2
Lorena Isasi te invita a dejarte llevar por una sesión dinámica, alegre y llena de buenas sensaciones. Empezaremos con calma e iremos aumentando el ritmo poco a poco, siguiendo una selección musical muy especial. Una clase para disfrutar, conectar con tu cuerpo y terminar con esa energía que te hace querer seguir pedaleando un poquito más.
BC139 / Guerrer@s maquiner@s / Nivel 3
Pedro Ferrer te propone una auténtica batalla sobre la bici, dividida en cuatro bloques donde tendrás que jugar con el ritmo, la resistencia y tus ganas de superarte. La música más cañera marcará el camino en una sesión intensa y muy dinámica. Prepárate para pedalear con energía y disfrutar de cada batalla hasta el final.
BT110 / Full body en un suspiro / Nivel 1
Carmen Aibar te trae una sesión de fuerza pensada para esos días en los que tienes poco tiempo pero muchas ganas de moverte. Tres rondas y cuatro ejercicios combinados serán suficientes para trabajar todo el cuerpo de forma sencilla y dinámica. Solo necesitas unas mancuernas ligeras o cualquier alternativa que tengas por casa para disfrutar de un entrenamiento corto y completo.
BB112 / Flujo y calma / Nivel 1
Ana Alonso Filippi te invita a regalarte un momento de calma y bienestar a través del movimiento. Una sesión suave para movilizar las articulaciones, estirar la musculatura y dejar las prisas a un lado, siempre respetando las sensaciones de tu cuerpo. Perfecta para iniciarte en Balance o disfrutar de un día de recuperación y relajación activa.
BW91 / Super dinámica / Nivel 1
Rubén Alonso te acompaña en una sesión dinámica y muy llevadera, ideal para iniciarte en Bestwalking o disfrutar de un entrenamiento más tranquilo. Trabajaremos con ritmos e intensidades controladas mientras una selección musical fresca te ayuda a mantener las ganas de seguir caminando. Una clase perfecta para moverte, sumar resistencia y terminar con muy buenas sensaciones.
BR54 / Trot-ando Vol.2 / Nivel 1
Roberto Jiménez continúa acompañándote en el paso de caminar a trotar con una sesión progresiva de 50 minutos. Alternaremos tramos de tres minutos de trote con un minuto y medio caminando para avanzar poco a poco y con buenas sensaciones. Y para hacer el recorrido todavía más entretenido, disfrutarás de música conocida de los años 90 mientras sigues sumando minutos de carrera.
BESTMIND/ Aprende meditación y mindfulness en 8 semanas
Programa de meditación y mindfulness y que tiene una duración de 8 semanas con 60 clases de Bestmind.