Recomendaciones antes de comprar una bicicleta indoor
Aunque este año nuestro gran evento, el Desafío Bestcycling, lo vivamos de forma virtual, nosotros estamos ya preparándonos llenos de motivación para que todo salga fenomenal y juntos podamos...
En verano, entrena allá donde vayas con Bestcycling Life y no pierdas la motivación
Cuando llega el verano, empiezan las típicas excusas que nos alejan de practicar ejercicio: "hace mucho calor", "me voy de vacaciones", "me voy a la piscina a bañarme y a ponerme moreno",...
Combina tu cardio de bici con Bestrunning
La semana pasada celebramos el Desafío Bestcycling 2020 de manera online y queremos agradeceros a todos por la gran acogida que tuvimos. Para nosotros fue un día muy bonito que sin duda nos ha...
Cómo crear clases de cicloindoor cuando no tienes tiempo
En varias ocasiones te hemos hablado de “la vida frenética” que llevamos en general todos, si eres instructor de fitness esto lo tienes clarísimo pero si además...
La edad y el cicloindoor
Se habla mucho de cuál es la edad óptima para comenzar a hacer ejercicio, la edad para la especialización deportiva y la importancia de practicar actividad física para tener una buena salud y...
Cómo elegir la resistencia adecuada en clases de cicloindoor
“...Sígueme, ven conmigo...vamos a conseguir esto juntos. Es un momento de superación que tienes que alcanzar, ¿preparado? ¡resistencia alta!” “...nos espera un gran camino por delante, así que...
Consejos para entrenar cicloindoor con mucho calor
Espero que estés leyendo esto en algún lugar fresquito que te evite notar los efectos del pleno verano en el que nos encontramos y aunque personalmente soy mucho más amiga del calor que del frío...
¿El ciclo indoor es para mí?
Cuando te dedicas al ámbito del fitness y a la actividad física, o al menos has estado relacionado con ella durante un tiempo suficiente como para admitir que has podido ver algo de evolución, te...
Cómo perder el miedo a la bici
La semana pasada te hablábamos de practicar deporte con calor, ya que, en verano la rutina de entrenar se perdía y nos apetecía más hacer otras cosas como nadar en el mar, pasear por la montaña o...